Gezielte Auswahl eines Tischtennis Trainingsgerätes oder einer Trainingsmethode!
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Nach welchem Kriterium wähle ich ein Trainingsgerät für das Tischtennistraining aus? Welche Trainingsmethoden helfen mir, meine Zielstellung zu erreichen?
Zunächst sollte die Frage beantwortet werden, "was will ich trainieren und verbessern": Technik, Taktik, Ausdauer oder Ballgefühl? Betrachten wir das HANDWERKSZEUG eines Tischtennisspielers - seine TECHNIK. Insbesondere im Kinder- und Jugendtraining soll die "Sprache des Balles" verstanden werden. Unsere Jugend ist sehr kommunikativ!
Sehr schnell ist eine SMS geschrieben und die Antwort, das Feedback, lässt nicht lange auf sich warten. Also warum nicht auch im Tischtennis unseren Kindern ein Feedback geben: zur Platzierung, zum Tempo, zur Rotation und zur Flughöhe ( PTRF- Effekte genannt). Besser als eine theoretische Erläuterung der Technik vermittelt ein VISUELLES Feedback, ob die Sprache des Balles verstanden wird. Mit den Returnboard-Trainingsgeräten soll das visuelle Feedback mit speziellen Übungen verdeutlicht werden. Aus dem sofortigen Erkennen, sowohl durch den Trainierenden als auch durch den Trainer, welches Schlagergebnis resultiert, kann durch Korrektur und erneutes üben sehr schnell ein Trainingsfortschritt erzielt werden.
Tischtennis - Trainingsgeräte
Returnboard
- Techniktraining mit Feedback für den Trainierenden
- zur Platzierung
- zum Tempo und
- sehr anschaulich zur Rotation bei seiner Schlagausführung innerhalb eines Ballwechsels
- Verbesserung des persönlichen Timings bei Topspin und Konterball
- Erste Aktionsmuster für das Ballgefühl prägen sich bei Anfängern ein.
Ballroboter
Kontrolle und Verbesserung von Bewegungsabläufen, Konditionstraining und Beinarbeitstraining
Balleimertraining
hoch motivierende Trainingsform mit hoher Schlagfrequenz
Co - Trainer
Hilfsmittel zum präzisen Balleinspiel beim Balleimertraining
Topspinnetz
Training des weich angerissenen Topspins
Aufschlagnetz
Training variantenreicher Aufschläge
Returny
Platzierungselement zum Training der Platzierung aus einem Ballwechsel heraus oder zur Aufschlagplatzierung
Ballon-Netz
Training flacher Aufschläge und flacher Topspins Training der Ballon-Abwehr und Schmettern auf Ballonbälle Training des "weich angerissenen Topspins" auf UNTERSCHNITT - so wie ihn TIMO BOLL ausgezeichnet im Wettkampf einsetzt!
Schupfball-Returnboard
Training des Schupfballs im Ballwechsel
Unterschnittball-Board
Trainingsgerät mit langen glatten Noppen für das Training Topspin auf Unterschnitt
Spin-Rad
tangentiale Beschleunigung und Schnelligkeitsausdauer beim Topspin
Spinblocker
Ausgleichbewegung zum Aufschlagspin, Blocktraining gegen Topspin Feedback zur Aufschlagrotation Erste Aktionsmuster für das Ballgefühl bei Anfängern
Precision Board
Platzierungstraining innerhalb eines Ballwechsels am Returnboard Tischtennis - BIATHLON gezieltes Platzierungstraining für Aufschlag, Topspin, Konterball Aufschlag, TOPSPIN auf Balleimer , KONTERBALL auf Balleimer, SCHUSS auf Balleimer TOPSPIN - BIATHLON Platzierungstraining aus einem TOPSPIN - Ballwechsel an einem Returnboard heraus Trainings - Tip: ... man kann nicht früh genug mit dem Tischtennis Training beginnen! eine Auswahl an Tischtennis Trainingsgeräten findest Du hier
Alex
Jonas